Главная > > Как отрастить длинные волосы


Как отрастить длинные волосы

как вырастить длинные волосы

Длинные и здоровые волосы всегда будут источником восторженных взглядов людей, оставаясь первостепенным и природным символом женской красоты. Обычный рост волос человека составляет примерно 1-1,5 см в месяц. Однако это не предел, и с помощью несложных рекомендаций по правильному уходу за волосами можно ускорить их рост и через определённое время убедиться в ошеломительном эффекте. Как же отрастить длинные волосы, ускорить их рост?

Питание для роста волос

Одним из основополагающих факторов, которые влияют на рост волос, является правильное питание. Вы не дождётесь нужного результата, купив дорогостоящие косметические средства, в то же время вечерами употребляя в пищу всякие вредные продукты.

Не только ногти и кожа отображают общее состояние организма, но и волосы. Поэтому пересмотрите свой ежедневный рацион. Чтобы вырастить длинные волосы, обязательно включите в меню продукты, которые содержат витамины группы В, например, злаки. Эта группа непосредственно влияет на рост волос. Также волосам необходим белок, он выступает в качестве строительного материала. А в жирных сортах рыбы и некоторых сортах масла (например, кунжутном) вы найдете необходимые организму омега-3 кислоты.

Вырастить длинные волосы поможет здоровый образ жизни

Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения улучшат кровообращение и приток крови к голове. А свежий воздух полезен не только для организма в целом, но и для волос в частности. Поэтому, если хотите отрастить длинные волосы, не ленитесь и уделите время для прогулок в парке пару раз в неделю, пешком или на велосипеде. Результат не заставит долго ждать, ведь не только волосы, но и весь организм почувствует себя лучше.

Правильный уход для отращивания длинных волос

Не зря косметические средства для волос разделяются в зависимости от типа волос. Определите свой тип волос и пересмотрите все косметические средства по уходу за ними, которыми вы пользуетесь. Если волосы склонны к жирности – они требуют постоянного очищения, чтобы волосы дышали, не были тусклыми и не создавали чувство тяжести, если волосы сухие – увлажнения. Но помните, что всё хорошо в меру, поэтому не переусердствуйте с бальзамами, это делает волосы более тяжёлыми и приводит к их выпадению. Бальзам следует наносить не на корни волос, а на кончики.

Минимизируйте количество укладок с помощью фена. Лучше просушить волосы с помощью полотенца и оставить их высыхать естественным способом. Даже самую обычную прическу с помощью парочки заколок можно превратить в нечто потрясающее. Не затягивайте волосы резинкой, особенно, когда они еще влажные – это ухудшит кровообращение кожи головы и растянет волос.

Возьмите на заметку такой совет – раз в два месяца посещайте парикмахерский салон и остригайте посеченные концы волос, это не признак здорового волоса, тем более они забирают у здоровых волос питательные вещества. Не бойтесь остригать волосы, после такой процедуры они станут расти только быстрее, и станут здоровее.

Приобретите касторовое или репейное масло, а лучше оба сразу. Также хорошо повлияет на рост волос еще и миндальное масло. Из этих ингредиентов можно сделать полезную для волос маску: в равных частях смешайте миндальное, касторовое и репейное масло, добавьте желток одного яйца и настойку перца (чайную ложку, настойка поспособствует увеличению притока крови к коже головы, а также «расшевелит» волосы). Маску нанесите на волосы и замотайте голову махровым полотенцем, оставьте на 40 минут. Такую маску нужно делать раз в неделю, и ваши волосы будут расти быстрее, а выглядеть при этом потрясающе красиво.

Акции и cкидки Алмилы