Главная > > Как укрепить ногти в домашних условиях?


Как укрепить ногти в домашних условиях?

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Любая женщина мечтает о здоровых и ухоженных ногтях, именно их вид может рассказать, насколько трепетно она относится к своему здоровью и внешнему виду. Расслаивание и повышенная ломкость ногтей может быть вызвана воздействием на них синтетических моющих средств или средств для снятия лака. Кроме того, потеря твердости ногтевых пластин может быть следствием авитаминоза.

Диета для укрепления ногтей

В первую очередь, необходимо внимательно отнестись к составляющим рациона питания. Для того чтобы ногти были крепкими, он должен включать в себя продукты с высоким содержанием кальция, например:

  • орехи;
  • фасоль;
  • кисломолочные продукты.


При этом стоит отметить, что для усвоения кальция, в организм должны регулярно поступать витамины Д и С.
Другими продуктами, влияющими на здоровье ногтей, являются:

  • красное мясо;
  • печень;
  • шпинат;
  • соевые продукты;
  • помидоры;
  • морковь;
  • тыква.


Также для ногтей полезны блюда, в приготовлении которых используется желатин. Чтобы весенний авитаминоз не отразился на внешнем виде ногтей, в этот период рекомендуется принимать поливитаминные препараты.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Для поддержания здоровья и красоты ногтей не обязательно посещать косметические салоны, уход можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Итак, какие же средства использовать для этого?


1. Йод

Для повышения твердости ногтевых пластин специалисты рекомендуют ежедневно перед сном смазывать их йодом, который за ночь полностью впитается, а желтоватые следы успеют побледнеть. Можно делать йодовые ванночки, для этого в теплой воде разбавляется несколько капель йода, а затем в нее опускаются кончики пальцев. Для повышения эффективности данной процедуры, можно чередовать ее с ванночками с морской солью.

2. Лимон

Наиболее простым способом использования лимона для укрепления ногтевых пластин является их погружение в мякоть фрукта, для этого следует разрезать лимон пополам. Длительность данной процедуры не должна превышать четверти часа.

3. Воск

Воск представляет собой отличное средство для повышения твердости ногтей. Для проведения процедуры воск следует размягчить, используя в этих целях водяную баню, немного остудить, а после втереть массажными движениями в ногтевые пластины. Разнообразить эту процедуру можно, добавляя к воску эфирные масла.

4. Травяные ванночки

Для приготовления травяной ванночки необходимо залить кипятком сушеные цветки ромашки, зверобой и корни лопуха, дать отвару немного настояться и процедить его. В теплый отвар опускаются кончики пальцев на четверть часа. Видимого результата можно достичь, проводя данную процедуру всего лишь один раз в неделю.

Акции и cкидки Алмилы